ATELIERS ET CONFÉRENCES POUR PERSONNES ÂGÉES

Vas-y
3 mai 2019

Le dispositif VAS-Y « Santé, bien-être et vie pratique » de la Fondation Ildys organise des conférences et ateliers gratuits à destination des personnes de 60 ans et plus :

Vas Y - Lanveoc - 2019.05.09

ATELIERS INFORMATIQUE

Le numérique va vite. Pour ne pas vous sentir dépassés, venez développer vos compétences dès à présent. De nombreuses administrations demandent aujourd’hui un accès à Internet (impôts, préfecture, CAF, Ameli…). Le numérique facilite également la communication à distance et aide à garder les liens et rester connecté avec vos proches. Les objectifs de ces rendez-vous sont divers : apprendre à maîtriser les outils, faire des démarches administratives en ligne mais aussi communiquer et échanger plus facilement avec les enfants ou petits-enfants qui vivent loin, par mail ou par vidéo.

À partir du jeudi 9 mai 2019, David Azria, informaticien sur la presqu’île de Crozon, animera 8 séances informatiques à la bibliothèque de Lanvéoc, 12 bénéficiaires seront répartis en 3 groupes.

  • Groupe 1 : initiation à l’informatique, les bases
  • Groupe 2 : utilisation de Windows, la souris, le clavier
  • Groupe 3 : Découvrir Internet, la messagerie électronique et la sécurité informatique

Inscription en mairie de Lanvéoc : 02 98 27 50 21

Vas Y - Roscanvel - 2019.05.14

ATELIERS ACTIVITÉS PHYSIQUES

À partir du 14 mai 2019, Solène Penot, enseignante en activités physiques adaptées, animera 2 ateliers de 8 séances ayant pour objectif de montrer qu’il est possible à tout âge de commencer à pratiquer une activité physique, dont les intérêts sur la santé sont de nombreuses fois démontrés, d’être acteur de sa santé et de valoriser les liens sociaux.

  • Le mardi de 14h00 à 15h00 pour les personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique douce en intérieur : « Vas-Y mollo ». La pratique de gymnastique douce, jeux d’adresse et d’équilibre sera privilégiée.
  • Le mardi de 15h00 à 16h30 pour les personnes désireuses de s’engager dans une activité dynamique : « Vas-Y franko ». Le renforcement musculaire et les sports collectifs seront revisités pour une approche ludique mais néanmoins bénéfique pour le corps.

Les activités se dérouleront à la salle des fêtes, inscriptions en mairie de Roscanvel : 02 98 27 48 51

Vas Y - Landevennec - 2019.05.17

CONFÉRENCE “MON SOMMEIL, J’Y TIENS”

A tout âge, une mauvaise nuit a des répercussions sur la vie quotidienne. Dr Emeline LE CADET, neurologue à l’unité de sommeil de l’hôpital Morvan, fera, lors de cette conférence, un tour d’horizon pour permettre de comprendre l’évolution ordinaire du sommeil, ses troubles (apnée du sommeil, jambes sans repos, insomnies) et donner des clés pour l’améliorer. Prendre en compte le sommeil quand il prend de l’âge est au cœur des enjeux de prévention. L’amélioration du sommeil permet de prévenir les risques tels que les troubles de la mémoire et de la motricité, l’angoisse et le stress, la prévention des chutes et des risques domestiques qui augmentent avec l’âge.

La conférence se déroulera le vendredi 17 mai 2019, à 14h00 à la salle de la Maison Caër de Landévennec.

Vas Y - St Ségal - 2019.05.21

CONFÉRENCE “QUAND LA VISION ET L’AUDITION PRENNENT DE L’ÂGE”

La prévalence de la déficience visuelle augmente avec l’âge. Relativement stable avant l’âge de 50 ans, elle augmente progressivement à partir de 60 ans et plus particulièrement vers 80 ans. Ces troubles peuvent avoir un impact négatif sur la vie sociale.

Pr Christian CORBE, ophtalmologiste des hôpitaux et président fondateur de l’Association Francophone des professionnels de basse vision, co-auteur du rapport Société Française d’ophtalmologie 2017 (sur les déficiences visuelles), Gaidic OLLIVER, orthoptiste, Patrice CARADEC, opticien basse vision, Gautier LADAN, audioprothésiste et Lorène DROLLON, ergothérapeute, co-animeront cette conférence qui vous apportera des astuces et des informations dans le but d’améliorer votre quotidien.

La conférence se déroulera le mardi 21 mai 2019, à 14h30 à la salle Ar Galon à Saint Ségal.

Ateliers et conférences gratuits.
Renseignements auprès de Jérôme Hergouarch, chargé de prévention Santé et Autonomie, 06 16 45 96 75.